L’ avena ha molte proprietà benefiche per la salute: aiuta a ridurre il colesterolo, è ottima per il ispezione del aggravio e per la dieta, riequilibria la funzionalità intestinale. Trovate maggiori informazioni su tutte le proprietà e i benefici dell’ avena per una sana nutrizione qui: Le proprietà dell’ avena nella nutrizione per dimagrire, ridurre [...]
Salute, benessere, estetica, dimagrimento e fisioterapia
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May 12
Ricetta Torta d’ Avena: un dolce dietetico per la prima colazione fatto con fiocchi d’ avena
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May 12
Salute dei bambini: inquinamento e smog delle città, tosse e rinite, bruciore agli occhi e problemi respiratori
Per la salute dei bambini, affare agognare di proteggerli dall’ contaminazione e anzitutto dallo smog. Tossi e riniti sono frequenti nei bambini con l’ arrivo della bella clima perché nell’ aria di città aumentano i livelli di ozono. Con le belle giornate di sole, l’ aria in città è inquinata ancor più che nelle grigie [...]
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May 12
La corsa in spiaggia: correre sul bagnasciuga, usare scarpe ammortizzate e leggere + cardiofrequenzimetro
Per accorrere in bagnasciuga ci sono delle regole da attenersi per creare un buon preparazione fai-da-te. Correre in bagnasciuga è infatti più difficoltoso che creare jogging su strada. La rena fa affondare i piedi, e l’ abbaglio più abituale è non apparire a calmare esattamente le gambe all’ indietro. Per evitare attuale errore, affare accelerare [...]