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9
Oct 11

Tapis Roulant Decathlon: Quale Scegliere?

Tra le tante pubblicità che troviamo sul web, sui giornali e in tv c’è ne anche una dei tapis roulant decathlon. Questi tappeti per correre sono abbastanza buoni e vengono venduti a prezzi considerati “ragionevoli”, se confrontati con i prezzi dei tapis roulant professionale (da 5-7 mila euro in su). Ho cercato di analizzare tutte le offerte di tappeti da corsa presenti sul sito della Decathlon e voglio condividere con te le mie opinioni su quale tapis roulant scegliere. Se prima però vuoi sapere a cosa ti serve, ti consiglio di leggere l’articolo “correre per dimagrire. Ti mostrerà vari programmi per perdere peso con la corsa (all’aperto), che potrai eseguire anche stando in casa se acquisterai uno di questi tappeti.

I Migliori Tapis Roulant della Decathlon

Domyos Walk’in – Questo è uno dei più economici, dal momento che viene venduto a 299€ (nei negozi) e 20 euro in meno Online (nel momento in cui scrivo, 9 ottobre 2011, online non è più disponibile). E’ consigliato per un uso non assiduo, ovvero circa mezz’ora al giorno. Ha un motore abbastanza debole: 1,5 cavalli e solo otto velocità, quindi al massimo puoi fare una corsetta leggera (o camminata attiva, chiamala come vuoi). L’inclinazione arriva fino al 10%. Insomma, un buon tappeto per uso domestico (e’ consigliato alle persone di massimo 130 chili, ma vista la sua fragilità, io lo consiglio fino a 100 chili). Adatto soprattutto alle Donne!

Finnlo Technum II – Decisamente migliore del Domyos, ma anche il prezzo cambia: 599€ in negozio e qualcosa in meno su internet. Il motore è sempre da 1,5 CV, ma la velocità massima è di ben 16 km/H, mentre la pendenza, come nel caso precedente, si ferma al 10%. L’attrezzo pesa più di 80 chili e regge persone con un peso massimo di 135 Chili. Nonostante il prezzo abbastanza elevato, anche questo tapis roulant decathlon è consigliato solamente per uso domestico. Ci sono vari programmi predefiniti per correre ed anche una garanzia di due anni.

Scout Bremshey – Tapis Roulant tutt’altro che economico: costa ben 999€. Motore da 2,2 CV, velocità di 16 Km Orari e pendenza del 10%. Garanzia di due anni e resistenza al massimo, adatto ad uomini e donne anche molto pesanti. Naturalmente è per uso domestico, quindi la garanzia è valida solamente se l’attrezzo ha problemi durante l’allenamento in casa (se lo porti in palestra non sperare che la garanzia sia valida).

T14 – Al primo posto dei tapis roulant della decathlon voglio nominare il T14, un potentissimo attrezzo che può reggere persone fino a 160 chili di peso corporeo. E’ dotato di un motore molto potente, 2,8 Cavalli ed è in grado di emanare velocità fino ai 22 Km orari ed una pendenza del 12%. E’ anche touchscreen ed ha una superficie di corsa più lunga del metro e mezzo. Insomma, ideale per chi vuole comprare un tappeto che duri a lungo. Il pezzo però è abbastanza alto: ben 1399€ nei negozi e qualche euro di risparmio se lo si compra online, ovviamente le spese di spedizione son gratuite!

Se vuoi dimagrire sul tapis roulant ed evitare di comprare questi della decathlon, ho solo un consiglio per te: Iscriviti in palestra. Ti potrai allenare e correre sul tappeto per circa 50€ al mese (meno se compri abbonamenti a lungo termine). Altri tappeti puoi trovarli sul sito ufficiale della Decathlon!

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11
Jul 11

Attrezzi da Palestra da usare in Casa

Abbiamo notato che molti utenti cercano di scoprire quali sono i migliori attrezzi da palestra da utilizzare in casa per dimagrire velocemente o semplicemente per mantenere la linea perfetta. Visto che c’è tanta ignoranza in materia, oggi vogliamo proporti i migliori attrezzi (multi-uso) per risparmiare un po’ di soldi, evitare la fatica di andare in palestra ed allenarti come e quando vuoi. Ovviamente sono solo dei consigli, sta a te fare la scelta finale e decidere quali attrezzi da palestra acquistare. I prezzi di tali attrezzi sono indicati nell’articolo quindi potrai sapere fin da subito quanto dovrai spendere per il tuo corpo. Detto questo, iniziamo dalle gambe e dalle parti basse del corpo.

Dimagrire le gambe o le cosce non è semplice se non hai in casa uno stepper, una cyclette, un tapis roulant o dei pesi per fare esercizi di base come lo Squat. Tra questi, il più completo (dal nostro punto di vista) è lo stepper, dal momento che allena le gambe, i glutei, le cosce e ti fa sudare anche tanto, bruciando calorie a più non posso. Esistono diverse versioni di stepper, ed i prezzi possono essere buoni o alti. Fatto sta che con 200 euro puoi portarti a casa uno stepper di buona qualità ed allenarti quando vuoi. Le sessioni dovranno durare 40-50 minuti e l’allenamento dovrà ripetersi per almeno 3 volte a settimana. Il dimagrimento delle gambe e del corpo in generale è assicurato (oltre che il rassodamento delle gambe stesse).

Andando più in alto troviamo gli addominali. Oggi non parleremo di esercizi per addominali, ma di due prodotti che abbiamo già recensito: ab circle pro ed ab rocket. In questa guida agli attrezzi da palestra ti consigliamo di comprare ab rocket, che al momento costa 99 euro. Potrai allenare i tuoi addominali senza sentire dolori alla schiena o su altre parti del corpo. Ab Rocket è davvero un ottimo attrezzo per allenare ogni parte degli addominali, ma se il tuo budget è limitato puoi anche evitare gli attrezzi per gli addominali, visto che tale gruppo muscolare si può allenare anche sul letto, per terra o in qualsiasi posto della casa. Naturalmente in questo secondo caso non mancheranno dolori alla schiena (anche se lievi), alle gambe e via dicendo. Ricapitolando: se hai 100€ da parte, ti consigliamo anche l’acquisto di Ab Rocket!

Un altro attrezzo da palestra davvero utile è la panca multifunzione, in grado di farti allenare l’intero petto, i tricipiti e le gambe (soprattutto le cosce). Si può trovare da 99 a 299 euro, perciò ti consigliamo di acquistarla, soprattutto se ci tieni ad avere un fisico scolpito e tanta massa magra. In aggiunta alla panca dovrai acquistare anche dei dischi (pesi) da utilizzare durante l’allenamento del pettorale o delle gambe. Su internet puoi reperire un’infinità di panche multifunzione usate, dove i prezzi possono calare anche del 50% (spesso ci sono garanzie soddisfatti o rimborsati).

Per finire, l’ultimo attrezzo da palestra che consigliamo è il “Multi-Gym“. Costa 300-400 euro (usato) ed è utile per allenare l’intera schiena ed altri muscoli più piccoli. Tale attrezzo è adatto soprattutto agli uomini che vogliono avere una schiena grande o una forma a V, perciò se sei una donna evita di spendere soldi inutilmente ed orientati verso gli altri prodotti sopra recensiti. Ricorda che non basta comprare gli attrezzi recensiti, questi vanno usati tutti i giorni (o almeno 1 giorno si, un giorno no). E’ inutile spendere soldi inutilmente, comprando un’intera palestra e lasciandola marcire in qualche posto della casa. La motivazione è la cosa più importante, non fartela mancare assolutamente. Detto questo: Buon Allenamento e buon dimagrimento!

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