Ci sono tanti modi gustosi e facili di cuocere il pesce. In questa ricetta light e dietetica, i filetti di pescagione sporgenza sono cucinati con noci o mandorle tritate. Il pescagione è inoltre accompagnato da un bordatura arboreo con spinaci e dadolata di mango, papaia e peperone. E’ una ricetta facile e celere da addestrare [...]
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May 12
Ricetta snack per la merenda con papaia, fragole e crescenza: da 225 calorie a porzione
A merenda la frutta è ottima e dietetica. In questa ricetta sono usate fragole, papaia e cacio (crescenza) per addestrare ciascuno snack gustoso, benefico e dietetico da 225 calorie a porzione. La vitamina C di cui sono ricche fragole e papaia, mantiene elastiche le pareti dei vasi sanguigni e aiuta a avversare la apparizione dei [...]
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May 12
Ricetta crema di papaia con spiedini di verdura, frutta e mozzarelline: un antipasto dietetico da 170 calorie
Dolce e light, la papaia è un prodotto forestiero abbondante di caroteni, vitamina C e antiossidanti che mantengono giovani le cellule e potenziano le difese immunitarie. La papaia ha infatti molte proprietà nutrizionali: un ettogrammo di papaia contiene 60 milligrammi di vitamina C (preziosa per l’ elasticità dei vasi sanguigni e la tenuta delle difese [...]